jueves, 8 de febrero de 2018

Si salieras a vivir. Hábitos para disfrutar de una vida plena.

Sexto libro de Patricia Ramírez Loeffler, psicóloga deportiva y conferenciante, que como en sus anteriores trabajos (Entrénate para la vida, Autoayúdate o ¿Por qué ellos sueñan con ser futbolistas y ellas princesas?) trata de acercar al gran público conceptos y paradigmas de la psicología, haciéndolos sencillos y digeribles.

La autora tiene una amplia trayectoria en distintos equipos de fútbol de Primera y Segunda División, como el Mallorca y el Real Betis, y trabaja asiduamente con deportistas nacionales e internacionales de alto rendimiento, y es colaboradora habitual en varios medios de comunicación.

En este caso nos propone 12 hábitos que, debidamente entrenados nos van permitir vivir con más ganas, serenidad y plenitud. Siguiendo su filosofía de hacer la psicología fácil, práctica y divertida, Ramírez nos reta a trabajar, a través de ejercicios prácticos, estos hábitos:
  • La organización y planificación
  • El control de la ansiedad
  • La alimentación
  • Saber decir «no»
  • Dedicar tiempo a uno mismo
  • La amabilidad
  • El autocontrol y la fuerza de voluntad
  • El ejercicio físico
  • El amor 
  • La comunicación
  • Una mente activa
  • La autoestima
Como mantiene la autora, “la actitud no lo es todo, pero sin ella no eres nada.” La actitud está relacionada con los hábitos. Será precisamente nuestra actitud, la que nos permitirá entrenarlos y modificarlos. El libro trata de entablar un diálogo entre autor y lector, con numerosos esquemas, ejercicios y post-its que lo ilustran, para que el lector pueda perfeccionar y trabajar sobre sus pensamientos, emociones y comportamientos.

Un libro sencillo y asequible, interesante para reflexionar y entrenar hábitos saludables a través de recetas y consejos fáciles, que nos ayuden a disfrutar plenamente de la vida.

Título: Si salieras a vivir. Hábitos para disfrutar de una vida plena.

Autor: Patricia Ramírez Loeffler
Nº de páginas: 208 págs.
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9788425356193
Año edición: 2018

miércoles, 7 de febrero de 2018

Elon Musk. El empresario que anticipa el futuro

Si hay algo en lo que todo el mundo coincide con respecto a Elon Musk es que es una persona que no deja indiferente a nadie: O lo idolatras o lo odias.
Para tratar de definirlo los calificativos como visionario, tirano, emprendedor, ególatra, revolucionario, arrogante, audaz, megalómano o carismático se agolpan sin demasiado orden componiendo un perfil de claroscuros de difícil encaje, y que sin embargo reflejan la compleja figura de este nuevo mesías de la tecnología.
Ashlee Vance intenta hacer frente a este reto en su biografía: Elon Musk. El empresario que anticipa el futuro. En la cual el propio biografiado ha participado parcialmente, aunque según confiesa el autor, bastante a regañadientes.
La peripecia vital  de Musk empieza en Sudáfrica en 1971, y desde un principio estuvo marcada por una inquieta genialidad y en gran parte también por su gran dificultad para adaptarse a la ortodoxia social. Marcado por una niñez y adolescencia complicadas, emigra a finales de los ochenta primero a Canadá y posteriormente a Estados Unidos, la tierra de las oportunidades.
Desembarca en Silicon Valley en los noventa, y comienza su ascensión hacia el olimpo de los nuevos emprendedores de la costa oeste, lanzando su primera start up con apenas dos mil dólares de financiación, que venderá apenas unos años más tarde por 300 millones. Para desembarcar poco después en Paypal, cuya participación terminaría vendiendo al módico precio de 1.500 millones.
Llegado a este punto de su carrera y habiendo demostrado que tenía un olfato prodigioso y una obsesiva capacidad de trabajo inigualable, decidió que ser un empresario respetado no era suficiente, su meta debía ser cambiar la historia de la humanidad. Era el momento de la revolución, y para ello escogió probablemente dos de las industria más conservadoras e intocables: la automoción y la exploración espacial.
Tesla Motors y SpaceX, de la mano de Musk ha revolucionado sus respectivos campos gracias al cambio absoluto de paradigma que su visión y talento, junto con su increíble determinación han generado. Nadie (salvo probablemente el propio Musk) podía imaginar que ambas compañías podían cambiar de una manera radical y permanente el modo de entender estas industrias,  y el salto que para el futuro de la historia del ser humano suponen sus avances.
No obstante, no debemos suponer que este camino ha estado asfaltado con rosas, la historia de estas compañías está plagada de promesas y plazos imposibles de cumplir, de retrasos humillantes, de errores de cálculo sonrojantes, de problemas de caja que a punto estuvieron de acabar con el proyecto, y con la realidad de unos equipos ultra entregados que conviven  tanto con los éxitos y euforias como con las angustias y las crueles decepciones.
Elon Musk es un tipo complejo y difícil y él mismo es consciente de ello, tratar de retratar su historia no es una tarea sencilla,  pero lo que realmente la hace magnética es que tiene que ver, más que con ninguna otra cosa, con perseguir los sueños de infancia con la determinación y con la ingenuidad de un niño. Lo mejor es que no es una historia para nada cerrada, y que Musk nos seguirá maravillando mucho tiempo.

Título: Elon Musk. El empresario que anticipa el futuro.
Autor: Ashlee Vance
Nº de páginas: 431págs.
Editorial: Ediciones Península
ISBN: 9788499425191
Año edición: 2016

lunes, 9 de junio de 2014

Aprendiendo de los mejores

Este libro bien pudiera haber sido concebido inspirándose en el, tantas veces citado, pensamiento de Newton: “Si he visto un poco más lejos es porque me he elevado a hombros de gigantes.”

Sin duda, ésta parece haber sido la intención de su autor, Francisco Alcaide, cuando ha recogido y seleccionado cuidadosamente cientos de reflexiones de pensadores con muy diferentes orígenes y trayectorias, pero que coinciden en trasladar un mensaje de una absoluta universalidad.

En este volumen se recogen pensamientos, tanto de empresarios de éxito como Bill Gates, Jeff Bezos, Henry Ford, Jack Welch o Steve Jobs, como de gurus del autodesarrollo, liderazgo o marketing, tales como Stephen Covey, Seth Godin, Guy Kawasaki o Napoleon Hill.

 Junto a ellos conviven las meditaciones de líderes religiosos como el Dalai Lama, Thich Nhat Hanh o Krishnamurti o políticos como Ghandi o Nelson Mandela. Habiendo también lugar para máximas de pensadores más clásicos como Sun Tzu, Lao Tse o Thoreau.

Todas estas ideas tienen como punto en común el abarcar cinco temas básicos: El Desarrollo Personal, la Espiritualidad, la Libertad Financiera, el Emprendimiento y el Liderazgo.

En Aprendiendo de los mejores se recogen más de 500 reflexiones de más de 50 personalidades de procedencias muy diversas, que como aconseja su autor no están pensadas para ser consumidas de un tirón, si no para ser saboreadas en pequeñas dosis, en lo que buscar ser un libro de referencia, al que el lector vuelva de manera recurrente en busca de inspiración.

Título: Aprendiendo de los mejores. Tu desarrollo personal es tu destino.
Autor: Francisco Alcaide Hernández
Nº de páginas: 360 págs.
Editorial: ALIENTA
ISBN: 9788415678014
Año edición: 2013

miércoles, 28 de mayo de 2014

El Efecto Simeone: La motivación como estrategia

El fenómeno futbolístico del 2014, a expensas de lo que nos depare el próximo Mundial de Brasil, es sin duda, Diego Pablo Simeone

Al margen de resultados, siempre de valor efímero en el amnésico mundo del balompié,  o de lo atractivo o no que nos resulten su estilo o propuesta futbolística, lo cierto es que este entrenador ha conseguido en apenas dos años, convertir un club de fútbol que vagaba completamente perdido por los campos, con jugadores faltos de motivación o ambición alguna, en un verdadero equipo, perfectamente ensamblado, en el que han logrado brillar tanto el colectivo como las individualidades.


Parte de las claves de esta transformación las podemos encontrar en El Efecto Simeone: La motivación como estrategia.”coescrito por entrenador colchonero y el periodista Santiago García Bustamante.

Este trabajo recoge las vivencias del técnico en su trayectoria como entrenador y repasa, basándose en su propia experiencia, cuáles son las claves para mentalizar y dirigir grupos humanos. El decálogo que aplica a la hora de transmitir su gen ganador basado en el esfuerzo, el talento y la confianza.

Los lectores descubrirán en este libro, en apenas 150 páginas, algunas de las técnicas que sigue el técnico del Atlético de Madrid para adoptar una actitud positiva ante la vida, y que le han guiado a lo largo de su exitosa trayectoria en el fútbol.


Simeone nos regala a lo largo de él numerosas anécdotas de su recorrido como entrenador, de sus comienzos en el fútbol argentino, con momentos especialmente intensos en Estudiantes y River Plate, así como de su paso por el calcio italiano, y sobre todo de su periodo actual en el Atlético.

Un libro imprescindibles para los miles de fanáticos de este inconfundible entrenador o de aquellos que quieran comprender el fenómeno que se ha desarrollado a su alrededor, y que ha removido el hasta ahora apacible statu quo contemporáneo del fútbol español.

Título: El Efecto Simeone: La motivación como estrategia.
Autores: Diego Pablo Simeone y  Santiago García Bustamante
Nº de páginas: 160 págs.
Editoral: PLATAFORMA
ISBN: 9788415750727
Año de edición: 2013

lunes, 26 de mayo de 2014

El primer siglo después de Béatrice

El libanés Amin Maalouf es capaz de desenvolverse con éxito tanto en la novela como en el ensayo.  La historia ha sido casi siempre la fuente de inspiración para su producción novelística, ejemplos de ello son “León el africano”, “Los jardines de la luz”, “Samarcanda” o “Los viajes de Baldassare”, mientras que la reflexión sobre problemas actuales de la sociedad global, como el choque de culturas o las desiguales relaciones entre el norte y el sur, han ocupado sus incursiones en el ensayo, como prueban “El desajuste del mundo” o “Identidades asesinas”.

En ambos casos su sutil  y penetrante perspectiva, siempre a caballo entre oriente y occidente, se ha convertido en el sello distintivo de su trabajo, y probablemente en uno de los factores que han contribuido al éxito de éste.

“El primer siglo después de Béatrice”  aunque cumple con esta norma una vez más, constituye una excepción en la trayectoria de Maalouf, ya que en este caso la trama no ocurre en un alejado contexto histórico, si no en un indefinido y perturbadoramente próximo futuro.  Igualmente resulta curioso comprobar como a medida que avanza el libro la trama  de la novela deja de tener tanta importancia frente a  las reflexiones que va realizando el protagonista de los acontecimientos que le tocan vivir.

La historia con que comienza el libro es en apariencia sencilla, el protagonista de ella, un entomólogo, descubre casi por casualidad, la existencia de una sustancia, que está siendo vendida en muchos países del sur, bajo la apariencia de medicina tradicional, casi como un folclórico souvenir,  y que provoca que los hombres que la toman tengan descendencia únicamente masculina.

Maalouf construye a partir de ahí una fábula acerca de lo que podría suceder si el número de mujeres nacidas descendiera drásticamente. A partir de esa premisa, el libro hace un relato en el que los acontecimientos se suceden imparables, como un castillo de fichas de dominó,  que derivan en cataclismo social y cultural global, de proporciones inimaginables. Un torrente que intentarán parar una red organizada de expertos, alertando a  las autoridades, medios de comunicación y comunidad científica.

Un experimento literario tremendamente estimulante, que quizá adolece de una prosa menos inspirada que la otras novelas, pero cuya propuesta es en sí misma una invitación a la reflexión sobre cómo los prejuicios culturales pueden llegar a poner en tela de juicio hasta la propia continuidad del género humano, o de cómo funciona la llamada “economía de la atención” y de las consecuencias perversas de la banalización de la información de los medios de comunicación tradicionales y no tradicionales.

Título: El primer siglo después de Béatrice
Autor: Amin Maalouf
Nº de páginas: 216 págs.
Editorial: ALIANZA EDITORIAL
ISBN: 9788420644523
Año edición: 2002