50 líderes que hicieron historia

La historia y sus protagonistas son una fuente inagotable de inspiración para aquellas personas que desean estudiar el liderazgo y sus elementos. Recurriendo al manido tópico de que hay que conocer la historia para repetir los errores del pasado, son muchos los expertos en liderazgo que buscan en la historia ejemplos y enseñanzas que nos permitan, desde ese conocimiento, profundizar en el estudio de la gestión de personas con la referencia de hechos relevantes del pasado.

Es interesante abordar siempre esta labor contextualizando históricamente estos hechos, para no caer en la trampa de interpretar las acciones de líderes del pasado con los paradigmas de nuestro siglo, porque ello nos llevaría a valoraciones injustas y alejadas de las motivaciones reales que movieron realmente a los protagonistas de la historia.

Luis Huete y Javier García en este caso han decidido escoger 50 figuras que hicieron historia en uno u otro campo, utilizando el criterio de su relevancia, es decir la huella que dejaron en su tiempo. Personas que fueron capaces de moldear su personalidad y después la de su coetáneos y que han condicionado con su forma de influir (positiva o negativamente) en el devenir de su sociedad.

En esta selección tienen cabida hombres y mujeres, de campos tan diversos como la ciencia, la política, la filosofía, la empresa, el arte, la religión o la exploración geográfica. Sócrates, Napoleón, Abraham Lincoln, Nikola Tesla, Antoni Gaudí, Henry Ford, Amancio Ortega, Marie Curie, Winston Churchill, Gandhi, Albert Einstein, Steve Jobs, Gregorio Marañón, Teresa de Calcuta, Francisco de Asís, Isabel I de Castilla o Martín Lutero son algunos de estas personalidades.

Los autores no han pretendido hacer una biografía exhaustiva de cada uno de ellos si no que se centran en momentos puntuales de sus vidas, extendiéndose en entender cuáles fueron las batallas interiores que cada uno debió afrontar. Aprendiendo del modo particular en que estas personas miraron y sintieron la realidad, de cuáles fueron sus motivaciones y cuál fue el origen de la energía vital que les llevó al éxito o al fracaso.

Estamos ante una invitación a bucear en nuestro pasado, para descubrir de la mano de algunas de las personalidades más relevantes de la historia, que nos puede aportar su experiencia para nuestra realidad como profesionales y como personas, para crecer y desarrollarnos, gracias a sus ejemplos, como líderes.

Título: 50 líderes que hicieron historia
Autor: Luis Huete y Javier García
Nº de páginas: 319 págs.
Editorial: LID
ISBN: 9788416894789
Año edición: 2017

Leonardo Da Vinci

Después de enfrentarse a las biografías de Steve Jobs, Albert Einstein y Benjamin Franklin, en esta ocasión Walter Isaacson acepta el reto de escribir sobre uno de los genios de las artes más admirado y desconcertante de toda la historia: Leonardo Da Vinci. Un hombre extraordinario y singular que aún hoy, quinientos años después de su muerte, sigue suscitando el interés de miles de personas, que se acercan a su obra con reverencia.

En este caso Isaacson, experto ya en personalidades contradictorias y polifacéticas, ha tenido que hacer frente a una dificultad añadida que no había encontrado en sus anteriores trabajos, ya que la distancia temporal, y la críptica manera en la que el genio Florentino trabajaba, hacen difícil acceder a fuentes documentales directas, y sobre todo fiables.

Porque Leonardo fue intensamente prolífico, pero las más de siete mil páginas de sus cuadernos de trabajo son auténtico caos. Escritas en dialecto florentino caligrafiado de forma especular y cifrada, incluyen mapas, bocetos, patrones geométricos, caricaturas, fórmulas, esquemas de máquinas o planos de ciudades, pero pocas referencias íntimas. Por esta razón su biógrafo se ha entregado con pasión al estudio de su obra para paliar estos huecos que el genio renacentista dejó.

Nació en 1452 en la villa toscana de Vinci, hijo natural de Ser Piero Da Vinci, un notario y embajador de la República de Florencia que procedía de una rica familia de nobles italianos, y Caterina di Meo Lippi, una campesina de al parecer gran belleza. Consciente del precoz talento de su hijo (pintaba desde los tres años) el padre de Leonardo le permitió ingresar como aprendiz en el taller de Andrea del Verrocchio, donde se iniciaría en la pintura de manera profesional.

Leonardo era ambidiestro, aprendía idiomas casi de inmediato y podía leer dos o tres libros por día. También era homosexual, algo complicado en la Italia de su tiempo, pero vivió su sexualidad de una manera sana (a diferencia por ejemplo de su contemporáneo Miguel Ángel) Exclusivamente vegetariano, tenía un sueño irregular e impredecible, que le llevaba a hábitos de vida y trabajo nada convencionales.

El genio de Leonardo no conocía límites. La pintura fue solo el primer paso de una vida en la que ninguna materia quedaría fuera de su interés. Fue un autodidacta entusiasta de todas las ramas de las ciencias y de las artes. Para el gran artista renacentista, aprender era un oficio que se construía a través de la experiencia personal. Con una pasión casi obsesiva, estudió anatomía, botánica, geología, arquitectura, urbanismo, artes bélicas, ingeniería, música o óptica. Nada escapaba a su desmesurada curiosidad.

Da Vinci era físicamente extraordinariamente atractivo, pero además tenía una inteligencia admirable y una simpatía magnética que conseguía cautivar por igual a admiradores y detractores. Su caótica personalidad le proporcionó un genio único y original, pero su inconstancia y su falta de ajuste a las reglas le complicaron el llegar a consolidar una carrera constante.  

Conoció y trabajó para los grandes líderes de su tiempo, los Medici, los Sforza, los Borgia que entonces se disputaban la península de Italia fueron sus mecenas, aunque nunca terminaba de ser capaz de adaptarse a sus convenciones y peticiones. Terminó sus días trabajando para Francisco I, rey de Francia, en cuyos brazos, dice la leyenda, moriría. Según su expresa voluntad, sesenta mendigos, cada uno con un cirio, siguieron su ataúd durante su funeral. Su cuerpo fue sepultado en la Capilla de Saint Hubert en el castillo de Amboise.

Walter Isaacson nos proporciona una perfecta ocasión para acercarnos a la azarosa vida y personalidad de Leonardo, quien en palabras del autor de esta biografía es “un personaje fascinante, enigmático e incómodo para buena parte de los cronistas e historiadores de arte.”

Título: Leonardo Da Vinci. La biografía.
Autor: Walter Isaacson
Nº de páginas: 584 págs.
Editorial: Debate
ISBN: 9788499928333
Año edición: 2018

Tu futuro es HOY

Las personas tendemos a vivir sin hacernos demasiadas preguntas. Puede que sea por miedo a descubrirnos, a conocernos de verdad –más allá de esa concepción idealizada que tenemos de nosotros– el caso es que nos cuesta encontrarnos a solas con nosotros mismos, porque tal vez las respuestas que hallemos nos hagan ver una realidad totalmente diferente a la que vivimos, y ello nos obligue a cambiar, algo que no siempre es de agrado para el ser humano.

De esta manera los autores de Tu futuro es HOY nos invitan a emprender de su mano un viaje hacia nuestro interior para desde el autoconocimiento comenzar a cambiar nuestro futuro. Francisco Alcaide Hernández y Laura Chica, expertos en desarrollo personal, y ambos con varios libros a sus espaldas, dibujan un recorrido para comenzar a conocernos mejor y desde este trampolín empezar a crecer como personas.

Como señalan los autores, en muchas ocasiones nosotros mismo somos nuestros mayor obstáculo, y al mismo tiempo nuestro mejor aliado. Afrontar nuestros miedos nos hará mejores e ignorarlos nos llevará por el sendero opuesto. La invitación que nos lanzan los autores de Tu futuro es HOY es el de descubrirnos, aceptarnos para después aprender a construirnos desde es punto de comienzo abriéndonos a mundo de posibilidades nuevo.

El libro consta de 40 capítulos, 40 claves para crear tu destino, aspectos fundamentales tanto para la vida profesional como personal. La vocación, las metas, la estrategia para ver materializadas esas metas, la gestión del cambio, los miedos y cómo superarlos, el compromiso, los hábitos, la inteligencia emocional, el talento, desarrollar el optimismo o la resilencia, son cuestiones que los autores van repasando a lo largo de las páginas de este libro.

Cada uno de ellos está estructurado siguiendo un esquema que busca la implicación activa del lector y que nos dará una pauta para realizar este camino de conocimiento, cambio y desarrollo del que hablábamos.

Este esquema incluye tres pasos: El primero es la pregunta y respuesta, que nos ayudará a focalizarnos en aquellas cuestiones que queremos mejorar. El segundo será, para cada una de esas áreas claves, tener cinco claves concretas a poner en práctica y que nos permitirán iniciar el proceso de desarrollo. Por último los autores nos recomiendan 5 títulos sobre la materia que nos permitirán ampliar conocimientos y profundizar en esta temática concreta.

Estamos ante una interesante obra para aquellos que estén interesados en emprender un proceso de mejora y desarrollo tanto personal como profesional. Un libro sencillo y bien estructurado que nos invita a iniciar un viaje hacia nosotros mismos.

Título: Tu futuro es HOY
Autor: Francisco Alcaide Hernández y Laura Chica
Nº de páginas: 320 págs.
Editorial: Alienta
ISBN: 9788415678892
Año edición: 2014

Todo se puede entrenar

Rafael Nadal es un deportista que se ha ganado un lugar en la historia mundial del deporte, no sólo por los títulos que tiene en su haber, si no porque además ha sabido encarnar como nadie los mejores valores que el deporte puede aportar a la sociedad.

Es imposible hablar de los éxitos y también de la altura moral y especial filosofía del campeón manacorí sin incluir en la ecuación a su tío y entrenador. Toni Nadal ha logrado en su trayectoria de casi treinta años dedicados a la labor pedagógica, convertirse junto a su más afamado pupilo, en el entrenador de tenis con más títulos de la historia. Su manera de entender el deporte y sobre todo, su modo de entender la vida, han influido de manera determinante en la trayectoria de Rafa Nadal.

En Todo se puede entrenar, Toni nos da su particular visión sobre la filosofía y principios que han ayudado a su sobrino a perseguir (y lograr) el éxito en su disciplina. Desde los inicios de la trayectoria tenística de Rafa, su entrenador intentó desarrollar en él un carácter fuerte y resolutivo para poder hacer frente a las dificultades del tenis en particular y de la vida en general.

Su sistema se basa en premisas simples y en hacer del esfuerzo, la humildad y la capacidad de sacrificio su pilares. Su método y estilo no es en absoluto complaciente, y desde luego huye de los convencionalismos de la retórica de autoayuda bienpensante, como el mismo Toni Nadal afirma: “He sido más molesto que apacible y más exigente que dado al halago.”

A lo largo de las páginas del libro su autor va repasando varios de los aspectos más relevantes en los que, bajo su punto el punto de vista privilegiado que le da su larga experiencia, hay que poner el foco para construir una historia de éxito en el deporte, en los negocios o en la vida.

La ilusión, la simplicidad y la focalización, la ilusión y la actitud positiva, la humildad y la capacidad de mejora, la gestión de la adversidad, la autoexigencia y la responsabilidad y también la fidelidad y el compromiso con los valores propios, son cuestiones que va abordando Toni Nadal a lo largo de los diferentes capítulos del libro, y que nos van dibujando algunos de los aspectos más importantes de su enfoque.

Todo se puede entrenar es desde luego un libro muy interesante para los aficionados al tenis y al deporte en general, pero del que se pueden extraer lecciones y mensajes más que interesantes que pueden ayudarnos a afrontar con éxito cualquier proyecto personal o profesional.

Título: Todo se puede entrenar
Autor: Toni Nadal
Nº de páginas: 207 págs.
Editorial: Alienta
ISBN: 97884162530801
Año edición: 2015

Desconectar para reconectar

Suze Yalof Schwartz, la autora de Desconectar para reconectar, trabajó durante varios años como editora de moda en revistas tan prestigiosas como Elle, Vogue o Marie Claire. En 2012 hace un descubrimiento que cambiará su manera de vivir, y también su carrera profesional, entra en contacto con la meditación, o por ser más rigurosos con la posibilidad de practicar la meditación en un entorno secular y simplificado. Tras meses de clases y estudio creó su propio método Unplug que nos descubre en este libro.

En estos tiempos todos en mayor o menor medida estamos en muchas ocasiones tan pendientes de compartir lo que hacemos, de estar permanentemente actualizados sobre los que están haciendo nuestros amigos y conocidos, o de estar constantemente informados de los últimos acontecimientos en el mundo, que no estamos presentes en nuestro aquí y ahora.

Eso supone en el lado profesional dejar de estar pendientes de lo Importante para centrarnos únicamente en lo Urgente, aunque esto último sea lo que menos valor va a aportar al resultado de nuestra compañía o departamento. En el aspecto personal es casi más doloroso, nos perdemos momentos que, en muchas ocasiones, jamás se van a volver a repetir que nos perderemos irremediablemente para siempre.

Suze Yalof Schwartz nos presenta en este libro su propia solución a este problema. El subtítulo de éste ya es una clara declaración de intenciones: Meditación sencilla para escépticos ocupados y buscadores modernos. El método Unplug es una técnica sencillísima para empezar a meditar al momento.

La autora empieza hablando de la logística básica de la meditación: cómo, cuándo, dónde, qué hacer con los pensamientos y cómo vencer los obstáculos. También nos presenta las bases de otras técnicas de meditación, para que descubras cuál encaja mejor con cada uno, junto con una serie de meditaciones exprés que podremos usar a lo largo del día cada vez que lo necesitemos.
 
Desconectar para reconectar es una guía sencilla y fácil de leer para que cualquier persona, por ocupada que esté, pueda desconectar, recargar las pilas y disfrutar de los sorprendentes beneficios de la meditación al momento.

Título: Desconectar para reconectar
Autoras: Suze Yalof Schwartz con Debra Goldstein
Editorial: Urano 2017
Nº: 192 págs.
ISBN: 9788416720002
Año de edición: 2017

Sprint: El método para resolver problemas y testar nuevas ideas en solo 5 días

La agilidad y la eficiencia son dos valores que en el actual contexto empresarial son condiciones necesarias para el éxito de un proyecto. En la era de internet, cuando la percepción de nuestro producto por parte de nuestro cliente o cuando la oferta de un competidor puede adelantarnos por la derecha, la calidad como valor ya no es suficiente, nuestra propuesta además de ser buena debe llegar a tiempo, y si no es así deja de ser competitiva.

En este sentido la gestión de proyectos ha evolucionado mucho en los últimos años, avanzando hacia modelos en los que la rapidez es un elemento fundamental. Sprint, nos presenta una nueva metodología que busca resolver problemas y probar nuevas ideas en tan sólo 5 días.

Este libro está escrito por tres socios de Google Ventures, el fondo de capital riesgo de Alphabet, que fundado en 2009 es uno de los fondos más activos del mundo, con inversiones en algunas de las startups con más éxito de los últimos años. Jake Knapp, John Zeratsky y Braden Kowitz han generado un método con cinco pasos, que en 40 horas como límite ofrece una fórmula de transformación para probar ideas paso a paso, una visión acelerada de innovación y un sistema ágil y por tanto más ajustado, de encontrar opciones para la resolución de problemas.

Este sistema es aplicable para empresas o equipos de trabajo grandes y pequeños, ya que es extremadamente flexible. Los 5 pasos que nos proponen sus autores, obviamente ya testados por ellos en múltiples proyectos, se pueden aplicar consecutivamente de manera lineal o por separado, dependiendo de la naturaleza del problema al que estemos intentando hacer frente.

En definitiva, Sprint, como anuncia, nos propone un método para conseguir que cualquier proyecto prospere en un corto espacio de tiempo, ampliar nuestra potencia de innovación, logrando definir soluciones en un tiempo menor, siguiendo unos sencillos pasos, involucrando al equipo y sobre todo enriqueciéndonos a lo largo del proceso con nuevos aprendizajes.

Título: Sprint: El método para resolver problemas y testar nuevas ideas en solo 5 días
Autor: Jake Knapp, John Zeratsky y Braden Kowitz
Nº de páginas: 304 págs.
Editorial: Conecta
ISBN: 9788416029686
Año edición: 2018

¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

Mario Alonso Puig es un referente en nuestro país en desarrollo personal y liderazgo, son varios ya los libros que sobre estas materias ha publicado, y ahora aborda de nuevo esta temática, pero en este caso desde un punto de vista diferente: el Mindfulness.

Lo cierto es que esta metodología que aúna la tradición filosófica de oriente con el enfoque cientificista occidental se ha puesto de moda en los últimos años, y son muchas las instituciones y empresas que utilizan sus técnicas para buscar mejoras en sus equipos o clientes.

El fundador del mindfulness como disciplina científica fue Jon Kabat-Zinn, que a finales de los años 70 fundó la Clínica de Reducción del Estrés en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts.

Basándose en sus estudios (y práctica) de la tradición budista sobre todo y los métodos de meditación y relajación, que durante milenios se han practicado en Asia, y uniéndolos a diferentes estudios de neurociencia, medicina y psicología el doctor Kabat-Zinn fue capaz de desarrollar una serie de técnicas que pronto demostraron obtener resultado empíricos beneficiosos.

Desde entonces, su aplicación como un medio útil para mejorar la calidad de vida, combatir el estrés, la ansiedad o para potenciar la creatividad se extendió de manera exponencial. Hoy se enseña mindfulness en multitud de colegios, universidades, hospitales y empresas de todo el mundo.

Una cuarta parte de las grandes empresas de Estados Unidos ya ha puesto en marcha iniciativas de mindfulness y reducción del estrés, y en Europa es una práctica cada día más habitual, uniéndolas, por ejemplo, a programas de desarrollo directivo, volviéndose en un elemento ya casi imprescindible como herramienta de mejora de liderazgo y el desarrollo personal.

En este caso, Mario Alonso Puig, como es habitual en sus obras, sustenta todos los argumentos sobre una sólida base científica (no en vano ha ejercido la actividad quirúrgica durante 26 años) desplegando a lo largo de las páginas de este libro todas las posibilidades, oportunidades y aplicaciones que el Mindfulness puede ofrecernos. Una excelente opción para quien quiera bajo estas premisas acercarse a este concepto hoy tan en boga.

Título: ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
Autor: Mario Alonso Puig
Nº de páginas: 264 págs.
Editorial: Espasa
ISBN: 9788467048766
Año edición: 2017

Figuras ocultas

“La idea de que la NASA contratara a mujeres negras para trabajar como matemáticas en el sur durante la época de la segregación desafía nuestras expectativas y gran parte de lo que creemos que sabemos sobre la historia de Estados Unidos. Es un gran relato, y solo eso hace que merezca la pena ser contado”.

Así es como expresa Margot Lee Shetterly, la autora de Figuras ocultas, en el prólogo, su motivación para escribir esta historia y reivindicar el papel en la historia de la carrera espacial de aquellas pioneras.

En realidad la implicación de esta periodista con los hechos que recoge es todavía mayor, ya que es hija de uno de los primeros ingenieros afroamericanos que trabajaron en Langley, y por ese motivo conoce la historia desde su interior.

Figuras ocultas es el resultado de años de investigación por parte de su autora, que ha recuperado en su ensayo la historia prácticamente desconocida para el gran público de la presencia de decenas de mujeres que tuvieron una participación vital en el éxito de victoria de Estados Unidos en la llamada Carrera Espacial.

En realidad esta historia transcurre en los albores de ésta, cuando el programa Apolo todavía era un sueño y la NASA como tal, no se había aún constituido con su forma actual. Sin embargo las dos gigantes superpotencias surgidas tras la Segunda Guerra Mundial se estaban disputando el liderazgo en la industria aeronáutica. En este contexto un grupo de matemáticas conocidas como las computadoras humanas calcularon, con lápices, reglas y sencillas calculadoras, las complicadas ecuaciones que permitirían lanzar los cohetes y a sus astronautas al espacio.

Entre estas matemáticas destacó un pequeño y excepcional grupo de mujeres afroamericanas especialmente con un especial talento y capacidad. Estas mujeres sin embargo no sólo debieron enfrentarse a una tarea ingente y especialmente compleja , si no que debieron hacer frente también a los prejuicios resultantes de ser mujeres y además afroamericanas. Sobre todo teniendo en cuenta que en los años cincuenta las leyes de segregación seguían vigentes, incluso dentro del complejo de Langley.

A pesar su papel fundamental para el éxito del programa aeroespacial de su país, fundamentado en su excepcional inteligencia y en un el trabajo incansable resolviendo miles de ecuaciones durante largas y extenuantes jornadas, siempre fueron un paso por detrás de los hombres en lo que a sueldo y reconocimientos se refiere.

Este libro pretende poner en valor su papel en esta historia jamás contada desde esta perspectiva. El resultado final no sólo es una crónica de la lucha en defensa de la igualdad si no también un relato lleno de amor a la ciencia.

Título: Figuras ocultas
Autor: Margot Lee Shetterly
Nº de páginas: 432 págs.
Editorial: Harper Collins
ISBN: 9788491390343
Año edición: 2017

Aprendiendo de los mejores 2: Tu desarrollo personal es tu destino

Decía Will Rogers que un hombre solo aprende de dos formas; una leyendo y la otra asociándose con gente más sabia, con la publicación de este segundo volumen de Aprendiendo de los mejores, su autor, Francisco Alcaide Hernández, parece que cree que ambas vías son totalmente compatibles.

De nuevo, y siempre con el desarrollo personal como objetivo primordial, hace una recopilación de pensamientos y reflexiones de diferentes personalidades con el fin de aprovechar sus experiencias y puntos de vista para hacernos mejorar como individuos y como profesionales, facetas que necesariamente van siempre acompasadas.

En este caso Francisco Alcaide ha abierto más el abanico a la hora de seleccionar personalidades para que nos acompañen en este camino hacia el desarrollo. En primer lugar, ha incluido más mujeres, en este caso podremos acercarnos a los puntos de vista de Coco Chanel, J.K. Rowling, Mary Kay Ash o Rhonda Byrne, con procedencias y carreras muy dispares.

Además ha añadido personalidades que muchos echamos de menos en la anterior entrega, como Albert Einstein, Walt Disney, Norman Vincent Peale o Daniel Goleman. En general, el aire es más contemporáneo, con figuras como Chris Anderson, Tim Ferriss y Gary Vaynerchuk, que enriquecen y hacen más fresco el resultado final.

También ha tenido el acierto de incluir personalidades del deporte, como Phil Jackson, Michael Jordan o Muhammad Ali que tienen desde luego mucho con que inspirar a nuestro desarrollo, y cuyas enseñanzas pueden ser muy enriquecedoras.

En este caso, creo que con acierto, ha decidido sacar de la lista al actual presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, que si estaba presente en el anterior volumen. Aunque en este punto quizá sea útil recordar a Jean De La Bruyère cuando, no sé si más cargado de sabiduría o de cinismo, dijo que cuanto más nos acercamos a los grandes hombres más nos damos cuenta de que son hombres.

Una muy buena propuesta para tener una visión muy completa e inspirada sobre las diferentes facetas del desarrollo personal, que además nos permite hacer una lectura seleccionada o completa en función de nuestro tiempo o intenciones.

Título: Aprendiendo de los mejores 2: Tu desarrollo personal es tu destino
Autor: Francisco Alcaide Hernández
Nº de páginas: 420 págs.
Editorial: Alienta
ISBN: 9788416928590
Año edición: 2018

5 lecciones para la vida que aprendí leyendo Meditaciones de Marco Aurelio

Marco Aurelio Antonino Augusto gobernó los destinos del vasto imperio romano durante 19 años. Penúltimo emperador de la dinastía antonina, es considerado por muchos estudiosos como uno de los mejores gobernantes de la historia. Hay un amplio consenso en definir que la época de Marco Aurelio fue una de las de mayor prosperidad y paz en la existencia del Imperio y la última etapa de la Pax romana.

Lo cierto es que su reinado no fue tampoco es especialmente fácil, por una parte el periodo de paz logrado por Adriano llegó a su fin, su gobierno estuvo marcado por los conflictos militares en Asia contra los partos y en Germania superior contra las tribus de la frontera norte del imperio. Además desde oriente entró en el imperio la Peste (probablemente una epidemia de viruela) que diezmó Roma.

En su debe también está el haber roto la tradición de los antoninos nombrando sucesor a un hijo propio, lo que tuvo la nefasta consecuencia de encumbrar como emperador a Cómodo, que junto a Nerón, Calígula y Domiciano, está considerado como unos de los más nefastos gobernantes de la historia de Roma.

Pese a todo ello fue un emperador respetado y muy querido por su pueblo. Desde joven, el que iba ser emperador, se sintió atraído por la escuela estoica y sus principios rigieron su labor como gobernante. Esta corriente filosófica sostiene que hay que aceptar la adversidad, como parte intrínseca de la vida, invitando a vivirla, sin mayor sufrimiento del necesario, con la ecuanimidad y la serenidad como grandes virtudes para ese trance.

Según recoge la Historia Augusta, Marco Aurelio siempre tuvo en sus labios la sentencia de Platón, según la cual las ciudades son florecientes si las gobiernan filósofos, o si los gobernantes practican la filosofía.

Su gran obra, Meditaciones, escrita en griego durante las campañas militares de la década de 170, es una de las cumbres de la filosofía estoica, y ha sido libro de cabecera de figuras tan distintas como James Mattis o Bill Clinton. Sus páginas están llenas de sabios consejos y estimulantes reflexiones absolutamente vigentes casi dos mil años después de haber sido escritos. He escogido estas 5 lecciones del emperador filósofo que siguen pudiendo inspirarnos hoy en día:

1. Vive el presente: No abarques en tu pensamiento qué tipo de fatigas y cuántas es verosímil que te sobrevengan; por el contrario, en cada una de las fatigas presentes, pregúntate: ¿Qué es lo intolerable y lo insoportable de esta acción? Sentirás vergüenza de confesarlo. Luego recuerda que ni el futuro ni el pasado te son gravosos, sino siempre el presente.

2. No esperes más, hazlo ya: No vivas como si fueras a vivir diez mil años. Tu destino está pendiendo. Mientras estás vivo, mientras es posible, hazte bueno.

3. El éxito depende de tu conducta: El ansioso de fama supone que su bien está en la actuación de otro; el ansioso de placeres que está en su propia sensación; por el contrario, para el que tiene inteligencia está en su propia actuación’.

4. Escucha siempre a los demás, practica la empatía: Acostúmbrate a no estar distraído a lo que dice otro, e incluso, en la medida de tus posibilidades, adéntrate en el alma del que habla.

5. La dificultad como oportunidad: De ahora en adelante, siempre que algún acontecimiento te cause pesadumbre recuerda esta máxima: «Esto que me acaba de ocurrir no es una desgracia, antes bien, es una felicidad auténtica si sé cómo enfrentarla con virtud generosa».

Método BRAVO: La herramienta definitiva (y divertida) para hablar en público de forma brillante en 5 sencillos pasos

Uno de los miedos que nunca falta en los rankings de las fobias más comunes es el miedo a hablar en público. Algo que puede convertirse desde luego en un auténtico suplicio, si uno no cuenta con unas buenas pautas para afrontar lo que puede convertirse en uno de los momentos más gratificantes de la vida (personal o profesional) en todo lo contrario.

Ser capaz de transmitir tus ideas con orden y claridad, pero sobre todo estar en disposición de informar, conmover, o mejor, movilizar a una audiencia es más complicado de lo que puede parecer a primera vista, y todos los que se han enfrentado a ese reto lo saben.

Mónica Galán Bravo, coach especializada en Comunicación, Oratoria y entrenamiento de la Voz, y formadora en distintos Másteres de Desarrollo Personal, ha escrito un buen manual para ayudarnos a afrontar el reto de comunicar en público con éxito, superando nuestros miedos, y sobre todo, logrando que nuestras ideas lleguen a la audiencia tal y como nosotros deseamos que lo hagan.

Este manual que lleva por título, Método BRAVO: La herramienta definitiva (y divertida) para hablar en público de forma brillante en 5 sencillos pasos. Su propuesta es muy clara, a través de cinco sencillos pasos (Bienvenida, Reconocimiento, Autoridad, Valor y Ovación), conseguirás que tu oratoria dé el salto cualitativo definitivo que estabas buscando.

Estamos ante una obra que tiene como objetivo ser un práctico manual de ayuda gracias al cual cualquier persona, aun sin una larga experiencia, puede familiarizarse con las claves prácticas, técnicas y herramientas imprescindibles para triunfar hablando en público, pasando, como dice la autora, del miedo al placer escénico.

Pero el Método BRAVO no se enfoca de manera única en la comunicación para grandes audiencias, sino que también incorpora técnicas de influencia y persuasión para conseguir el impacto necesario en aquellas conversaciones que puedan significar un punto de inflexión en la vida: las conversaciones exponenciales.

Para complementar el contenido de sus páginas, además de los textos, el lector tendrá acceso a más contenidos está vez gracias a la realidad aumentada, y que podrá obtener a través de un teléfono móvil y una aplicación que le dará acceso a estos “huevos de pascua” sumamente interesantes.

Método BRAVO es un manual accesible, y muy cómodo de leer, para mejorar nuestra capacidad de comunicar, y sobre todo de impactar, está lleno de explicaciones eficaces y ejemplos sencillos, para que cualquier persona consiga acceder a un nivel superior en su comunicación personal y profesional.

Título: Método BRAVO: La herramienta definitiva (y divertida) para hablar en público de forma brillante en 5 sencillos pasos.
Autor: Mónica Galán Bravo
Nº de páginas: 312  págs.
Editorial: Alienta
ISBN: 9788416928507
Año edición: 2018